العلاج الطبيعي

متى يجب عليك استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من إصابة أو أي نوع من الألم المزمن فعليك استشارة الطبيب. يقترح طبيبك العلاج الطبيعي بعد الجراحة مثل استبدال مفصل الورك واستبدال الركبة وما إلى ذلك. بزيارتك لمركز آدم فيتال للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، يتم تُصميم خطط العلاج الفردية وفقًا لحالة المريض. يتبع أخصائي العلاج الطبيعي وأخصائي الرعاية الصحية لدينا طريقة علاج تكاملية لعزل السبب الجذري للمشكلة. يُعتمد نمط حياة المريض في تقييم وتشخيص الخلل الوظيفي في الحركة. وعلى وجه التحديد، ينصح المرضى بالتمارين المصممة باستخدام أحدث المعدات لاستعادة النشاط البدني الطبيعي.

ما هي الحالات التي يتم علاجها بالعلاج الطبيعي؟

يمكن علاج الحالات التالية بالعلاج الطبيعي:

فيما يلي بعض التمارين التي يقترحها أخصائي العلاج الطبيعي لتحسين اللياقة وعلاج الإصابات

• تمارين التمدد (التمطط): يتم إجراؤها للحفاظ على مرونة الجسم. يتم إجراء تمارين التمدد لجميع المفاصل.
• تمارين الأيروبيك :ابدأ بتمارين الإحماء قبل القيام بتمارين ثقيلة. الغرض من مرحلة الإحماء هو تقليل أخطار الإصابة عن طريق زيادة درجة حرارة العضلات. بعد هذه المرحلة، يمكنك زيادة مستوى التمرين. يجب أن يكون هذا ضمن المستوى المسموح. يتم تنفيذ روتين التدريب بشكل مستمر. في الفرد السليم، يعد التدريب المستمر وسيلة فعالة لتحسين القدرة على التحمل. يتبع التمرين فترة راحة. في الفرد السليم، يحسن التدريب المتقطع الصلابة والقوة.
• تمرين التوازن : يتم إجراء تمارين التوازن للحفاظ على توازن الجسم ومنع السقوط. وهذا يشمل - الوقوف بأعين مغلقة، والوقوف بقاعدة ضيقة من الدعم، والوقوف على ساق واحدة، والوقوف على ساق واحدة والعينين مغلقتين، والتمارين باستخدام لوح متمايل بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي.
• تمارين التقوية: تستخدم تمارين القوة لتقوية العضلات.
• تمارين التنفس: حاول أن تكون في وضع مريح. ثم استنشق من خلال الأنف وازفر من خلال الفم كما لو كنت تنفخ لإطفاء الشمعة.
• تمارين الاسترخاء: تمارين متنوعة مثل تمارين التنفس العميق والتأمل والبراناياما والتاي تشي وغيرها تساعد على استرخاء الجسم والعقل.

العلاج الطبيعي للعظام

يشمل العلاج الطبيعي للعظام تشخيص أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وإدارتها وعلاجها. يعمل مفهوم الشفاء حول العضلات واضطرابات العظام ويعيد تأهيل جراحة العظام قبل وبعد جراحة العظام من خلال العلاجات الوقائية والتصحيحية

بناءً على التقييم واعتمادًا على احتياجاتك الفردية، يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي المدربون جيدًا لدينا مجموعة واسعة من المهارات وإجراءات العلاج، بما في ذلك طرق مثل الوخز بالإبر الجافة، وتعبئة المفاصل والعمود الفقري، والتمارين العلاجية، وإعادة التثقيف العصبي العضلي، وتحفيز العضلات الكهربائية، والعلاج الكهربائي لتسريع الشفاء.

العلاج الطبيعي للأطفال

يركز العلاج الطبيعي للأطفال على تحسين المهارات الحركية الكلية والقوة والتحمل والتوازن والتنسيق والمعالجة المعرفية والحسية والاندماج الاجتماعي عند الأطفال.

يعمل أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا مع الرضع والأطفال والأولاد باستخدام تقنيات متخصصة لعلاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي والعصبي والنمو. يستخدم هذا العلاج الطبيعي على نطاق واسع في علاج حالات مثل الشلل الدماغي، وتأخر النمو، والسنسنة المشقوقة، أو الصعر عند الأطفال

من خلال الطرق المرحة والمناسبة من الناحية التنموية، والمتمحورة حول الأسرة، والتقنيات القائمة على اللعب، يمكن للعلاج الطبيعي للأطفال تعزيز نمو الأطفال، وتسهيل مشاركتهم وتحسين نوعية حياتهم

العلاج الطبيعي لصحة المرأة

العلاج الطبيعي لصحة المرأة هو مجال متخصص للغاية ويتضمن علاج جميع الاضطرابات التي تصيب الحوض وقاع الحوض.

نحن نقدم في آدم فيتال نهجًا مبتكرًا للعلاج الطبيعي للمرأة في بيئة مسالمة وداعمة، تم تصميمه من قبل النساء للنساء. أخصائيات العلاج الطبيعي لدينا متخصصات ويقدمن المشورة للمريضات لحالات السلس البول (عدم التحكم في المثانة)، سلس البراز (أو عدم التحكم في الأمعاء) وتدهور أعضاء الحوض، وآلام أسفل الظهر أثناء الحمل وحالات ما بعد الحمل.

علاج القلب والأوعية الدموية

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي للقلب والرئة في تحسين الدورة الدموية والأكسجين في النظام، للتخلص من المشاكل مثل النوبة القلبية والتليف الرئوي. يزيد من قوة عضلة القلب ويحسن القدرة على التحمل للنشاط البدني.

العلاج العصبي

يمكن علاج الحالات المتعلقة بالحبل الشوكي أو أي شكل من أشكال إصابات الدماغ بشكل فعال عن طريق التمارين البدنية. ممارسة التمارين العلاجية بانتظام، تساعد على تقليل تأثير الاضطرابات العصبية وتحسين الحركة والتنسيق.

يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة والعلاج الطبيعي الأشخاص في التخلص من الاضطرابات والأمراض والإصابات المختلفة. يتم سرد بعض من أفضل فوائد العلاج الطبيعي المعروفة أدناه:

• الوقاية من الجراحة : العلاج الطبيعي يمكن أن يجنبنا الحاجة إلى الجراحة في بعض الحالات. يمكن أن تساعد مجموعة من العلاجات والتمارين في القضاء على السبب الجذري للألم. كما يساعد العلاج الطبيعي في الشفاء بشكل أسرع مع مرور الوقت. في حالة الجراحة، يزيد العلاج الطبيعي من معدل الشفاء.
• تخفيف الآلام : يساعد العلاج الطبيعي في توفير الراحة من الآلام المتعددة والألم الناجم عن أسباب عديدة. تساعد جلسات العلاج الطبيعي المنتظمة في تخفيف الألم وتقليل الاعتماد على المسكنات على المدى الطويل.
• يحسن الحركة والتوازن : يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا للغاية عندما يتعلق الأمر بالتعافي من آلام ما بعد الجراحة أو أي نوع من الإصابات. يساعد الجسم في استعادة قوته وتحكمه وسهولة حركته.
• تجنب الاعتماد على الأدوية : يُعد العلاج الطبيعي آمنًا لعلاج مشاكل الألم على المدى الطويل وليس له أي آثار جانبية. يمكن أن تكون المسكنات فعالة على الفور، ولكنها خطيرة على صحة الكلى والحياة ويمكن أن تكون قاتلة.
• يحسن صحة العظام: العلاج الطبيعي هو حل رائع لعلاج المشاكل المتعلقة بالعظام والمفاصل والعضلات. يمكن أن تقلل التمارين المنتظمة من الألم والأوجاع الناتجة عن مضاعفات مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام. يساعد في تخفيف الآلام ويوفر الشفاء بشكل أسرع في حالات جراحة استبدال مفصل الركبة أو مفصل الورك

يمكن أن يتسبب التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو تخطيها في حدوث مشكلات صحية خطيرة لدى الشخص جسديًا وعقليًا. هناك عدة عيوب لعدم ممارسة الرياضة: